Последние годы баланс борд все больше набирает популярность. Это связано с тем, что незамысловатый тренажер проник в различные виды спорта. Один из них это хоккей.
Хоккей – это динамичная командная игра, требующая от участников высокой скорости реакции, четкой координации движений и развитого вестибулярного аппарата. Отличное чувство баланса дает преимущество перед соперником.
Но, к сожалению, у юных хоккеистов не всегда есть возможность ежедневно посещать хоккейное поле, поэтому существует такое понятие, как сухая тренировка хоккеистов. Это тренировка детей-хоккеистов, которую можно выполнять дома.
Существует ряд упражнений на баланс борде, направленных на развитие навыков, нужных в хоккее. Вот некоторые из них:
- Хоккеист, стоя на баланс борде, выполняет глубокие приседания и поднимает и кладет на пол поочередно мелкие предметы.
- Также можно выполнять упражнения с клюшкой: стоя на балансборде водить клюшкой мяч из стороны в сторону. Отрабатывать клюшкой ведение мяча из стороны в сторону.
- Балансируя, можно отработать элементы дриблинга в разных плоскостях, меняя положение тела на доске.
- Стоя на баланс борде кидать два теннисных мяча по кругу в стену и ловить их.
Поверхность баланс борда идеально подходит для тренировки хоккеиста дома, в спортивном зале и даже для тренировки хоккеиста на земле прямо на улице.
Защитное покрытие с противоскользящими добавками обеспечивает должное сцепление с поверхностью доски в любых условиях.
Канадские хоккейные секции уже давно используют баланс борды для проведения сухих тренировок хоккеистов. Упражнения на баланс борде полезны как для взрослых хоккеистов, так и для детей.
Баланс борды Культ подходят для разных возрастных групп и различного уровня подготовки хоккеиста благодаря возможности выбора диаметра валика, а значит высоты от пола.
